成長のための考え方

成長のための考え方 成長のための考え方

あなたの心の支えになれるような”考え方”や”視点”をここにまとめています。

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恋人と別れたときに考えるべき5つのこと。

別れはつらいこと。簡単には立ち直れないことです。なかなか現実を受け入れられず心の中のモヤモヤしたものに向き合い切れないなら、無理をして前を向かなくてもいいんじゃないかと思います。
2019.10.21
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【真面目すぎる人へ】肩の力を抜くための考え方【4つあります】

【質問】真面目だとよく言われます。でも遊びがないことに「生きにくさ」のようなものを感じることもあって、不意に「もしかして真面目って意味がないの?」と思ったりします。このような質問に答えます。たしかに「真面目」も裏返してみれば、・細かいことを気にしすぎる・融通が利かない・物事を極端にとらえてしまう。などといった面も兼ね備えていますね。

2019.10.22
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【自信回復の3つのポイント】「自信がない」を解決するのは「決める力」と「続ける力」

「自信がありません。」「自信をつける方法を知りたいです。」これは過去の私の素直な悩みでした。今ならわかる、自信をつけるために必要なことは、基本的には「自分で決める力」を身につけることです。【自信がないあなたへのアドバイス】・まずは自分で決めてみる。・周りと違うことに慣れる。・1つのことを本気で手を抜かずにやり抜く。この3つだけです。
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正しい自立の仕方。【だれにも頼っちゃだめだと勘違いしていませんか?】

自立をしている人とは、何でも1人でできてしまう人ではなく、上手く周りに頼って、沢山の依存先を持っている人です。できないことをできないと認められたら、肩の荷がおりて、心に余裕ができ、人生が格段に豊かになります。
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【脱・三日坊主】コツコツ続けることに意味があります。

将来の自分のために始めた読書や、資格を取るための勉強って続かないですよね。何かとやらない理由やできない言い訳を探しがちで、すぐに辞めたがるか、習慣化できずに完全に忘れてしまうことさえあります(私のことです)。では、どうしたら継続できるのでしょうか?“気合い”以外の考え方をまとめました。
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【シンプルです】人生における幸せ探しの答えは、“視点”と“思い込み”の法則です。

仕事の段取りと、幸せ探しの効率と。似ていると思ったので、この視点からまとめてみました。自分が幸せである証拠をどれだけ見つけられるかがカギです。幸せに感じる瞬間が1つでも多くあれば、積み重ねた総量は大きくなりますね。意外と自分に都合のいい解釈をしていいのかもしれません。
2019.07.18
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【やめたくても、やめられない。】本当につらい、依存症の話。

知人の誘いで聞きに行った、依存症のお話のまとめ。軽い気持ちで足を運んだ私でしたが、自分が依存症に対して何も知らなかったという事実と向き合うことになりました。回復はしても治ることのない、一生向き合い続けていく”依存症”という病気。その正しい知識と理解が広まればと思います。
2019.10.22
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あなたの心の支えになれるような”考え方”や”視点”を、ここでまとめられたらと思います。
2019.10.18
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