こんにちは、yujiです！
「……『本』ってなんとなく大事なんだろうけど、絶対に最後まで読めないし、なかなか手を付けられない存在です。読みたいのはやまやまだけど。。」
というような悩みに答えるために、この記事では『読書が続かない人』が、毎日でも本を読めるようになる方法についてまとめてみました。
結論。興味のある本だけ読みましょう。
読んでいて飽きてしまう本は読まなくていいです。
読書が続かない原因でいちばん大きいのが、『興味のない本を読んでいる』ということです。
「本を読まなきゃいけない！」と思っているうちは、絶対に読めません。逆に「時間を割いてでも読みたい」とのめりこむことが必要です。じゃないとどうしても眠くなったり、スマホやYouTubeに負けてしまいます。
「……ラインしたり、通知に反応したり、よくあることです。」
✔ 読んでいて飽きてしまう本。
・なんとなく話題だから買った本。
・なんとなく勉強したくて手にした本。
・なんとなくオススメされた本。
・なんとなく気合で選んだ分厚い本。
このように、『読書』を目的にして「なんとなく」選んでしまった本は、読むのが苦痛になってしまいます。
『読書』は手段でしかありません。本当の目的は、そこから読んで即自分の行動が変わるフレーズに出会い、人生を変えることです。
なので、目標としている人が勧める本や、時代を超えて評価されている本が絶対に心に響きます。
✔ 読んでいてのめりこんでしまう本。
・憧れの人が書いた本
・憧れの人がオススメした本。
・面白い本の中で紹介してある本。
このように、「面白い！」と思った本から芋ずる式にたどっていくのもアリなので、『興味のない本→興味のある本』に切り替えるだけで、読書の質は変わります！
「……次に『自分で読書のハードルを上げてしまっているパターン』についてまとめます。」
そもそも、”読書”なんて何でもないこと。
1行読んで、それで終わりでもOKです。
そもそもですが、読書をするのに「知識をつけよう！」とか「勉強しよう！」とか、そんな意気込みは必要ありません。
なので、自分の好きな場所を、自分の好きなだけ読むのがベストです。
✔ 本はつまみ食いしましょう。
「全部読むのはダルいから、結果だけ見よう。」
「難しすぎるから、そのまま閉じてサヨナラしよう。」
「行動に移すのがハードル高いから、まずはインプットから始めよう。」
このように、本を100%活かすことは諦めて『面白いところだけつまみ食い』で大丈夫です。
「……YouTubeで動画を消費するような感覚です。」
「読書なんて、何でもないこと」とハードルを下げること。読書なんてたいしたことないので、たまたま1行読んで、それで人生変われば本の役目は終わりです。
「……つまり、本の中で『読みたい部分』の探し方が重要です！」
『読みたい部分』の上手な探し方。
「読んでみたけど、いまいち響かなかった。」「面白くないから途中でやめてしまう。」となってしまわないために、確実に面白い本を探せる方法があります。
話題本やランキングを見る。
『フライヤー』や『読書メーター』といったサイトで、話題の新刊のレビューや、ランキングを見ることができます。
要約だけをまとめた『フライヤー』で本を選別するのもオススメです。
✔ 『フライヤー』とは
「何を読めば良いか分からない」「どんな内容の本なのか知りたい」という人のための『本の要約サイト』で、1冊10分ほどでまとめをインプットできます。
>>フラーヤー・ゴールドプラン【月額2000円がキャンペーンURLで初月無料！】
「……忙しいから10分で読めるのはありがたい。」
また、『読書メーター』でどのような本が人気なのかリアルな声を聴くこともできます。
✔ 『読書メーター』とは
読んだ本のページ数や冊数を記録しつつ、日本中の読書家さんたちと交流できるアプリです。
こちらでもいろんな人のレビューやまとめが載っているので、話題の本やジャンルごとのランキングを参考にしつつ、興味の持てる本を探せます。
「……『読書メーター』は実際に自分で使っても、眺めているだけでも面白いです。」
以上のようなサイトから人気本を探すことで、「どんな本を読んだらいいのか」という疑問は解決です！
✔ 面白い本の見つけ方。
１．まずランキングから検索して要約を読む。
２．興味ある本の目次を読む。
３．目次の「おっ」と思った場所だけ読む。
この手順でだいたい、自分の心を動かす本に出会えます。要するに、検索するのと同じ感覚でいいと思います。
「……最後に『読書を習慣化するといいことがある』という話をします。」
習慣化のメリット。
『質』の良い”自分の時間”を作ることが読書の役目です。
「本を読んでいる時間」と「SNSやテレビを見ている時間」とでは、圧倒的に『質』に差があります。
その『質』のある自分の時間を作ることが読書の役目です！
もちろん、ガンガン行動に活かしていける人には「読書」は言うまでもなく役に立ちますが、同様に、“なかなか行動力のない人”にも絶対に必要なのが『自分の未来のために使う時間』です。
動けない理由は、悩みや不安など様々ですが、行動の前に『自分と向き合う習慣』という小さなステップを持つことで、悩みは小さくなるかもしれないし、乗り越え方が見つかるかもしれません。
それに、悩みを乗り越えられなくても、悩みとの『向き合い方・付き合い方』が見つかっていくかもしれません。
✔ 本で得られるメリット。
・自分の未来のために使う時間が増える。
・悩みが小さくなる。
・問題への向き合い方、付き合い方がわかる。
なので、ちょっとは強制力が必要ですが「必ず本を読む！」というタイミングを自分で決めてしまいましょう！
✔ 読書をする時間を持つ。
・社会人→通勤時間。
・学生→面白くない講義の途中。
・ママさん→おやつを食べながら。
このように、スキマ時間でもいいので『ここだけは必ず読む』というポイントを強制的に自分で決めましょう。
「……僕は『移動とトイレでは絶対読む！』とか、小さい目標でやってますが、これが習慣化して読書がはかどってます。」
このように短くてもいいので、読書で『質』のある自分の時間を作りましょう！
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